北方多地气温骤降，创新低，秋意浓厚，面对寒冷挑战，需采取相应措施，一方面要加强保暖，增加衣物，保持室内温度；另一方面要注意锻炼，增强身体抵抗力，合理饮食，增加营养摄入，也有助于抵御寒冷，应对寒冷天气，需从多方面入手，保障身体...